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Oeufs cocotte aux tomates confites et caviar d'olives vertes

Repère prix par personne : 1,99 € (prix au 15/02/2010)

Ingrédients

  • 6 gros œufs
  • 150 g de tomates séchées assaisonnées
  • 20 cl de crème fraîche liquide
  • 1 cuillère à soupe de mélange pour salade herbes surgelées
  • 300 g de salade mélangée
  • 1 orange
  • 1 citron jaune
  • 5 cl d'huile d'olive
  • 100 g de olives vertes dénoyautées
  • 4 filet de anchois
  • 20 g de câpres
  • 1/2 cuillère à soupe d'ail finement haché surgelé
  • 6 tranches de pain de mie
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre

6 personnes

Temps de préparation 15 min

Temps de cuisson 7 min

moyen

Photo de la recette : Oeufs cocotte aux tomates confites et caviar d'olives vertes
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  1. œufs cocottes :
    Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6/7)
  2. Couper les tomates séchées en petits morceaux. Séparer les blancs des jaunes d’œufs en conservant les jaunes dans leurs coquilles pour éviter de les percer, et mettre les blancs dans un bol à part. Mélanger les tomates confites avec les blancs d’œufs en ajoutant la crème liquide. Saler et poivrer.
  3. Dans 6 petits ramequins, répartir le mélange et déposer les jaunes d’œufs. Saler et poivrer légèrement le dessus de la préparation.
  4. Faire cuire au bain-marie 5 à 7 minutes.
  5. Pendant la cuisson, préparer la vinaigrette pour la salade : presser un demi-citron et une demi-orange, puis ajouter les herbes et l’huile d’olive. Saler et poivrer.
  6. Caviar d’olives vertes :
    Presser un quart de jus de citron. Placer dans un mixeur les olives vertes dénoyautées, les anchois, les câpres, le jus de citron et l’ail. Mixer tous ces ingrédients jusqu’à obtention d’une texture fine et débarrasser dans un bol.
  7. Tartiner la tapenade sur les tranches de pain préalablement grillées pour les découper en mouillettes.
  8. Une fois la cuisson des œufs cocottes terminée, les servir accompagnés de la salade et des mouillettes.

Les autres recettes du Menu Équilibré à moins de 6 € par personne :
- Millefeuille de légumes au cabillaud
- Soupe de fruits rouges meringuée

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