Accueil Liste des plats Magret de canard aux petits légumes et sauce soja
Magret de canard aux petits légumes et sauce soja
Recette facile et très bonne
Ingrédients
- 3 tomates
- 4 oignons
- 6 cuillères à soupe d'huile de tournesol
- 2 cuillères à soupe de sauce de soja
- gingembre frais
- 2 magret de canard
- 2 cuillères à soupe de miel
- 2 courgettes
- 180 g de pousses de soja
4 personnes
15 min
40 min
Agrandir
- Versez dans un saladier l'huile de tournesol et la sauce de soja.
- Coupez les oignons en lamelles en mettez-les dans le saladier.
- Lavez et coupez les tomates en tous petits morceaux et ajoutez-les dans le saladier.
- Coupez les courgettes en 2 et faites ensuite des lamelles pas trop épaisses et ajoutez-les dans le saladier.
- Coupez les magrets de canard en petites lamelles, ajoutez dans le saladier.
- Mélangez bien le contenu du saladier et laissez macérer pendant 15 minutes.
- Versez la préparation dans un poêle et faites cuire pendant 40 minutes.
Recette publié par Rozenn DAGORN, le 12 septembre 2012
Ajouter un commentaire