Retour sur la recette
Mini brochettes de poulet pimenté et sauce mangue
Ingrédients
- 300 g de filets de poulet
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de piment d'Espelette
- 2 gousses d' ail
- 20 ml de sauce Worcestershire
- 1/2 bouquet de menthe
- 1/2 jus de citron jaune
- 10 g d' huile d'olive
- sel
- poivre aux 5 baies
- 100 g de mangue
- 1/2 verre de vinaigre de cidre
- 2 gousses d' ail
- 3 cuillères à soupe de sirop d'érable
- 1 pincée de sel
10 mini brochettes
Difficulté :
Préparation : PC
Cuisson : PC
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- Pour la marinade mélanger : le paprika, le piment d'Espelette, 2 gousses d'ail écrasées, la sauce Worcestershire, la menthe ciselée, le jus de citron, l'huile d'olive avec un peu de sel et de poivre aux baies.
- Couper les filets de poulet en petites lamelles (environ 7x3 cm), les plonger dans la marinade et les laisser s’imprégner 10 à 30 minutes.
- Mixer la mangue coupée en morceaux, le vinaigre de cidre, le sirop d'érable, l'ail et la pincée de sel. Faire chauffer le tout à feux doux pendant quelques minutes.
- Piquer les tranches de poulet sur les brochettes. Griller les brochettes 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Saler et poivrer. Servir les brochettes avec la sauce en accompagnement.
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